تبلیغات
هر چی بخوای هست - چای سبز چه فوایدی و چه ضرراتی دارد؟
 
هر چی بخوای هست
ورزش ارزش بینش
چای سبز فواید زیادی دارد . چای سبز پیشگیری كننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یك تونیك ( تقویت كننده ) بسیار مفید است. این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد.چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می كند . چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یك داروی ضد افسردگی است. زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود

بیشترین بهره برای زنان
در پی یك مطالعه فواید چای سبز ظاهرا برای زنان بیشتر بود.
زنانی كه روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشیدند - در مقایسه با كسانی كه یك فنجان یا كمتر مصرف می كردند - كمتر با خطر مرگ در اثر بیماری قلبی روبرو بودند.
اما در این مطالعه رابطه ای میان مصرف چای سیاه و كاهش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی نیافت

خواص كلی :

كاهش وزن
: پلی فنولهای چای سبز فعالیت آمیلاز بزاق(آنزیم تجزیه كننده قندها) را مهار می‌كند. جالب است بدانید كه چای بدون داشتن عوارض خطرناك داروهای كاهنده وزن میتواند موجب كاهش وزن، اندازه دور كمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود

پوسیدگی دندان:
عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میكروبی است و از ایجاد پلاك و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌كند.


حفاظت از قلب
دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی كردند كه در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است.
كارشناسان "موسسه بهداشت كودكان انگلیس" در مطالعه روی تركیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده ای شیمیایی به نام "اپیگالوكاتچین سه گالیت" شدند كه می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سكته كاهش دهد. این دانشمندان اعلام كردند: ماده شیمیایی موجود در چای سبز مانع از فعالیت پروتئینی به نام "استات یك" می شود كه پس از رویدادهای استرس آمیز نظیر حمله قلبی یا سكته در درون سلول فعال می گردد.
"اپیگالوكاتچین سه گالیت" همچنین روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد و موجب كاهش صدمه به آن می شود. از طرفی یكی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود كلسترول بالا در خون انسان است.
چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی اكسیدان های قوی)، باعث كاهش كلسترول در خون نیز می گردد كه این موضوع خطر احتمال حمله قلبی و امراضی از این قبیل را پایین می آورد.

كاهش تری گلیسیرید
كاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز را (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده مهار می كند، در نتیجه، شكستن چربی با سرعت بسیار كمی صورت می گیرد و چربی خون با سرعت كمی بالا می رود.
با توجه به این كه افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یك عامل خطر در بروز بیماری قلبی است ، مصرف چای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب جهت كاهش تری گلیسیرید خون است.

كاهش فشار خون
مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد كاهش می دهد.


جلوگیری از دیابت
چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های كلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری كند. چای سبز با مهار كردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده كه مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود كه نشاسته با سرعت آهسته تری بشكند و در نتیجه قند خون با سرعت كمی بالا برود.


پیشگیری از بیماری های ایمنی خودكار بدن
پژوهش گران اعلام كردند مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودكار بدن جلوگیری می كند. تحقیقات پژوهش گران دانشكده پزشكی ژورژیا حاكی از آن است كه مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در كاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودكار بدن می شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی كه می توانند موجب تحریك ایمنی بدن شوند جلوگیری می كند. نتایج تحقیقات حاكی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در چای سبز باعث متوقف شدن التهاب و تاثیرات آن بر روی پوست و سلول های مترشحه بزاق می شوند. در یك اختلال ایمنی خودكار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول های مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشكی دهان می شوند و در اختلالی دیگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدی می گردد.
شایان ذكر است تحقیقات بیشتر بر روی حیوانات در حال انجام است و تاثیر مفید چای سبز در پیشگیری از آرتریت نیز مشخص شده است.


موارد منع مصرف:
اعتقاد بر آنست كه قبل و بعد از دریافت فرآورده‌های آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز یا تركیبات پلی فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاكی از آنست كه مقادیر بیش از ??? میلی لیتر در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب كم خونی می‌شود. شواهدی مبنی بر منع مصرف در حاملگی وجود ندارد با اینحال باید با پزشك مشورت نمود. مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.


تداخلات دارویی:
افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای
ضد انعقاد مانند وارفارین (ویتامین K موجود در چای سبز میتواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید).


عوارض:
مصرف بیش از حد كافئین كه در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می‌شود. افرادی كه دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده كنند و افرادی كه میگرن دارند میزان مصرف كمی باید داشته باشند .
.


طریقه دم كردن چای سبز :
به ازای هر فنجان آب یك قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود . آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد . چای سبز را توی فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم . ( روی حرارت نباشد ) بعد از 5 دقیق صاف میكنیم . اگه از نوع كیسه ایی استفاده می كنید كیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم كمپرس كنید كه برای رفع خستگی چشم مفیده . .


معطر كردن چای
برای معطر كردن چای می توان به آن مقداری گل یاس، گل سرخ، گل بهار نارنج، نعنا، هل، لیمویخشك یا تازه، چند پر زعفران( بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت تركیبی یا به تنهایی اضافه كرد




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 16 آذر 1397 08:49 ق.ظ

Superb knowledge. Thanks.
are there generic cialis cialis 100mg suppliers cialis generico en mexico cialis 100 mg 30 tablet buy cialis online nz cialis 10mg prix pharmaci enter site natural cialis cialis 5 mg compare prices cialis uk cialis generico
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:35 ب.ظ

Really plenty of awesome advice!
acheter du cialis a geneve cialis rezeptfrei sterreich costo in farmacia cialis we choice free trial of cialis cialis y deporte recommended site cialis kanada we choice free trial of cialis tadalafil generic purchase once a day cialis tadalafilo
سه شنبه 13 آذر 1397 05:30 ب.ظ

Amazing many of terrific information!
how much does a cialis cost link for you cialis price cialis without a doctor's prescription cialis rezeptfrei sterreich cialis savings card cialis generika cialis therapie only best offers 100mg cialis buy generic cialis weblink price cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 06:12 ب.ظ

Really quite a lot of fantastic material.
usa cialis online cialis qualitat tesco price cialis acquistare cialis internet cialis super acti comprar cialis navarr prices on cialis 10 mg cialis efficacit cialis sicuro in linea buy cialis cheap 10 mg
دوشنبه 12 آذر 1397 05:54 ق.ظ

Good postings. Regards!
click now buy cialis brand cialis official site comprar cialis navarr cialis australian price interactions for cialis cialis in sconto cialis wir preise try it no rx cialis il cialis quanto costa cialis 5 effetti collaterali
یکشنبه 11 آذر 1397 05:41 ب.ظ

With thanks, Ample advice!

only here cialis pills buying brand cialis online prix cialis once a da cialis 50 mg soft tab cialis generika prix cialis once a da cialis kamagra levitra cialis savings card cialis daily reviews we use it 50 mg cialis dose
یکشنبه 11 آذر 1397 05:29 ق.ظ

Really plenty of excellent information!
cialis tablets we recommend cialis info cialis arginine interactio click here take cialis cialis efficacit ou acheter du cialis pas cher look here cialis cheap canada cialis mit grapefruitsaft cialis 5 mg effetti collateral cialis generic
جمعه 9 آذر 1397 06:04 ق.ظ

Kudos! Good information.
buying cialis in colombia cialis cost non 5 mg cialis generici venta de cialis canada 40 mg cialis what if i take cialis canada on line cialis 5 mg para diabeticos when can i take another cialis cialis para que sirve cialis daily reviews
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:45 ب.ظ

Whoa a good deal of wonderful knowledge.
cost of cialis cvs only best offers cialis use cialis online nederland generic cialis soft gels ou trouver cialis sur le net cialis free trial buy cheap cialis in uk we use it cialis online store we choice free trial of cialis 40 mg cialis what if i take
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:01 ب.ظ

You suggested it effectively!
cialis prices 40 mg cialis what if i take generic cialis pill online enter site 20 mg cialis cost cialis 5 mg cialis cuantos mg hay cialis professional yohimbe cialis 5 mg scheda tecnica cialis 5 mg effetti collateral price cialis per pill
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:23 ق.ظ

Many thanks, Excellent stuff!
cialis baratos compran uk acheter du cialis a geneve prix cialis once a da cialis tablets for sale venta de cialis canada cialis 50 mg soft tab does cialis cause gout we use it 50 mg cialis dose click here cialis daily uk cialis from canada
سه شنبه 10 مهر 1397 11:50 ب.ظ

Nicely put. Regards!
only here cialis pills cialis for sale order cialis from india cialis generico en mexico cialis for daily use cialis lilly tadalafi how to buy cialis online usa weblink price cialis i recommend cialis generico chinese cialis 50 mg
یکشنبه 8 مهر 1397 11:47 ب.ظ

Many thanks! Loads of stuff.

cialis side effects dangers generic low dose cialis cialis daily dose generic generic low dose cialis generic cialis 20mg uk 5 mg cialis coupon printable cost of cialis cvs how do cialis pills work cialis baratos compran uk india cialis 100mg cost
یکشنبه 1 مهر 1397 03:51 ق.ظ

Awesome data. Regards.
canadian discount pharmacies in ocala fl how safe are canadian online pharmacies online pharmacy canada pharmacy canada canadian pharmacycanadian pharmacy trusted pharmacy canada scam order canadian prescriptions online canadian drug buy vistagra usa best canadian pharmacy
چهارشنبه 28 شهریور 1397 12:46 ق.ظ

Lovely material. With thanks!
cialis online napol how to purchase cialis on line tadalafil 5mg how to buy cialis online usa generic cialis at walmart enter site 20 mg cialis cost cialis sale online order generic cialis online we use it 50 mg cialis dose generico cialis mexico
چهارشنبه 14 شهریور 1397 07:52 ق.ظ

You suggested it fantastically.
aarp recommended canadian pharmacies online pharmacies tech school northwest pharmacy canada canadian pharmacies that are legit canadian pharmacies online prescriptions discount canadian pharmacies canadianpharmacy canadian rx world pharmacy canadian pharmacy viagra canadian medications by mail
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:23 ق.ظ

Amazing postings. Thank you!
buy viagra online paypal how to get viagra from doctor can you buy viagra without prescription can you buy viagra over the counter buy viagra locally get viagra prescription vigara viagra pharmacy viagra cheap viagra how to buy real viagra online vaigra
دوشنبه 12 شهریور 1397 09:30 ق.ظ

You explained this well!
cialis ahumada price cialis per pill where cheapest cialis comprar cialis 10 espa241a cialis generico milano we recommend cheapest cialis viagra cialis levitra cialis 5 mg buying brand cialis online prices on cialis 10 mg
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:00 ب.ظ

You definitely made the point!
we choice cialis uk cialis professional from usa cialis daily reviews acheter cialis kamagra when will generic cialis be available cialis kaufen bankberweisung online cialis cialis et insomni generic cialis in vietnam cialis italia gratis
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:38 ق.ظ

Appreciate it. A good amount of posts!

online pharmacy uk buy viagra uk buy viagra online without prescription buy viagra online no prescription uk buy viagra 100mg buy viagra cheapest price buy viagra usa viagra buy uk uk online viagra is buying viagra online legal
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:18 ب.ظ

Nicely put, Thanks a lot.
cialis patentablauf in deutschland canadian cialis cilas prices on cialis 10 mg warnings for cialis we choice cialis uk cialis dosage amounts cialis bula prix cialis once a da cialis 20 mg best price
دوشنبه 7 خرداد 1397 10:02 ق.ظ

Many thanks, An abundance of stuff!

cialis 10mg prix pharmaci precios de cialis generico canadian drugs generic cialis cialis 20mg only now cialis 20 mg tadalafil generic cialis online bulk cialis cilas what is cialis
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 10:45 ق.ظ

Thanks, Numerous write ups.

buying cialis in colombia opinioni cialis generico cheap cialis miglior cialis generico wow cialis tadalafil 100mg cialis uk cialis sicuro in linea buy cialis online nz online prescriptions cialis get cheap cialis
جمعه 14 اردیبهشت 1397 10:06 ق.ظ
I've been exploring for a bit for any high quality articles or blog posts on this
sort of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site.
Studying this info So i am satisfied to show that I have a very just
right uncanny feeling I came upon exactly what I needed.
I such a lot without a doubt will make sure to do not omit this website and provides it a look on a relentless basis.
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 10:09 ب.ظ

Very good forum posts, Thanks a lot!
buy levitra buy viagra mexico viagra online canada buy viagra online rx. online pharmacy levitra buy sildenafil tablets online viagra no presc online pharmacy for viagra order online pharmacy vigara
شنبه 18 فروردین 1397 11:42 ق.ظ

With thanks! Lots of tips!

cipla cialis online where cheapest cialis comprar cialis navarr cialis super acti cialis generic tadalafil 10 mg cialis free trial canadian drugs generic cialis tadalafil effetti del cialis
شنبه 4 فروردین 1397 11:40 ق.ظ

Regards, Wonderful stuff.
buy online cialis 5mg cialis generika in deutschland kaufen trusted tabled cialis softabs how much does a cialis cost cialis tadalafil online cialis 5 mg para diabeticos free generic cialis buying brand cialis online cialis side effects cialis great britain
چهارشنبه 18 مرداد 1396 09:04 ب.ظ
We are a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your website offered us with valuable information to work
on. You've done a formidable process and our entire group will
be grateful to you.
دوشنبه 21 فروردین 1396 07:41 ب.ظ
My brother suggested I may like this website. He was totally right.
This put up actually made my day. You cann't imagine simply how so much
time I had spent for this info! Thank you!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : بهنام رشیدی ملکی
نظرسنجی
آیا از وبلاگم تا چه حد راضی هستی؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
قالب وبلاگ
گالری عکس
دریافت همین آهنگ